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Bastam poucos minutinhos

Exercício de respiração japonês de apenas dois minutos acelera o metabolismo, queima calorias e ajuda a manter a forma. Novo estudo demonstra que 15 microcaminhadas ao dia, com duração de 2 minutos cada uma, garante vida mais longa. Os grandes benefícios da meditação transcendental podem ser alcançados com um mínimo de duas práticas diárias de …
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LinkedIn divulga lista das habilidades mais procuradas no mercado de trabalho

Pouca gente sabe o que é blockchain. Trata-se de uma espécie de livro contábil digital público que registra transações e informações de maneira verificável e permanente, e surgiu como uma tecnologia associada apenas às criptomoedas. Mas, acredite, os profissionais especializados em blockchain são fundamentais no mercado atual. Tanto é verdade que tal habilidade é a […] …