Energia negativa é algo que afeta profundamente nosso equilíbrio. Ela limita a nossa criatividade e ameaça nosso potencial de crescimento. Afeta o nosso humor e a nossa saúde.
Os pensamentos negativos e positivos sempre fazem parte da nossa vida, a chave para nos tornarmos mais positivos é limitar a quantidade de negatividade.
Aqui segue alguns passos importantes para nos livrarmos da negatividade e assumirmos atitudes mais positivas:
1- Gratidão
Quando entendemos o sentido da gratidão em nossas vidas e percebemos que coisas simples como ter a capacidade de chegar nos lugares que queremos. Cada vez que agradecemos começamos a receber mais do que esperamos. Isso acontece porque abrimos mão da ideia de receber o tempo todo.
2- Ajudar mais
O negativo anda de mãos dadas com o egoísmo. As pessoas que vivem só para si mesmas não têm um propósito maior em suas vidas. Comece com pequenos atos; segure a porta para a pessoa na sua frente em uma agência bancária ou pergunte para as pessoas sobre como foi o dia delas sem ter que imediatamente fazer o próprio relato pessoal. Ajudar aos outros vai tornar energia negativa em positiva.
3- O pensamento
Se você quer se tornar mais positivo, altere os seus pensamentos. Nós somos a parte mais difícil de nós mesmos e uma corrente de pensamentos negativos é corrosiva para uma vida positiva. Mudar os nossos próprios pensamentos é uma ferramenta poderosa.
4- Deixe de ser “a vítima”
Pessoas que sempre acreditam que as coisas acontecem para prejudicá-las possuem uma mentalidade de vítima. Esse é um padrão de pensamento negativo sutil e enganador. Se você assumir a responsabilidade por sua vida, por seus pensamentos e por suas ações você estará no caminho certo para a criação de uma vida mais positiva.
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Fonte: Gazeta News