Não são peixes, mas estes alimentos vêm à rede quando o assunto é ômega-3
O ômega-3 promove a saúde do coração e previne algumas doenças crônicas. É uma gordura essencial ao organismo, encontrada em alguns tipos de peixes, como salmão, sardinha, atum e cavala, que são excelentes fontes de ácido eicosapentaenoico (EPA) e ácido… Continue a ler »Não são peixes, mas estes alimentos vêm à rede quando o assunto é ômega-3