10 alimentos que dão energia para quem faz corridas longas
A prática de exercício físico pede sempre um plano alimentar personalizado, de acordo com as necessidades do atleta e do tipo de treino realizado. Além da importância de ter uma alimentação equilibrada, é fundamental olhar para os alimentos como principais… Continue a ler »10 alimentos que dão energia para quem faz corridas longas