Você sabe quanto tempo faz desde a última vez que trocou a esponja da cozinha ou lavou a sua garrafa de água reutilizável? Esses são apenas dois dos hábitos de higiene que podem estar prejudicando a sua saúde.
O site The Healthy elaborou uma lista com os piores hábitos que as pessoas podem ter, confira:
- Não escovar os dentes corretamente e negligenciar o uso do fio dental;
- Tomar banho com pouca frequência;
- Dormir com maquiagem;
- Lavar a roupa de cama com pouca frequência;
- Deixar as lentes de contato nos olhos por vários dias;
- Não lavar as roupas íntimas regularmente;
- Compartilhar lâminas de barbear e escovas de cabelo;
- Usar toalhas várias vezes;
- Andar descalço em chuveiros de ginásio;
- Não lavar as garrafas de água reutilizáveis;
- Não lavar frutas e legumes;
- Deixar absorvente interno por muito tempo;
- Nunca lavar o cabelo;
- Não trocar a esponja da cozinha regularmente.
Não trocar a roupa de cama regularmente pode aumentar o número de fungos e ácaros presentes na sua cama.
No caso das lentes de contato, há risco de ferir os olhos. Não trocar as toalhas com frequência aumenta o risco de infecções causadas por bactérias. Fique atento aos hábitos mencionados para garantir a sua saúde e bem-estar.
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